2019年11月4日 - あの場所からの景色

10時頃起きた。

仕事の夢は見なかった気がする。やっとまともな夢を見れるようになったみたいだ。

1ヶ月以上見続け、仕事を休み始めてからも2週間近く見続けた仕事の夢からやうやく解放された。

症状もだいぶ落ち着いてきた。

午前中は洗濯や植物の世話や昨日書けなかった日記の記載をした。

昼食を食べた後キングダム7巻を読んだり、スタディサプリで英語の勉強をしたりした。

今日はトレーニングの日なので夕方にバッティングセンターに行った。

前回よりも当てられるようになったし、いい打球が飛ぶようになった。練習とトレーニングの成果が実感できて嬉しかった。

帰りに買い物をして帰宅。

家で筋肉体操をやった。今日は腹筋を鍛えた。

1週間前くらいから本格的に肉体改造に取り組んで、現在52キロを少し切るくらいで、体脂肪率13%。

2キロ程体重が増え、体も前より思うように動くようになった。

夕飯にささみを食べた。

食後はテレビでラグビー選球の出てるバラエティを観ながらキングダムを読んだ。

今日は何故か一日中寂しい気持に苛まれた。

昨日久しぶりに長い間人と喋ったからかな。

今日はザ・ディセンバリスツというポーランドのバンドを聞いた。