2020年2月28日
8時頃起きた。
午前中は洗濯と植物の世話と掃除とブログの更新をした。
昼を食べて少し休んでからトレーニングをした。
その後、通院日だったので病院に行った。
最新また忙しくなり、大変な日は症状が出てしまうが、そういった時は無理をせず休むようにしていると伝えた。
自分自身、また状況が出始めていることが危ないことだと思っていたし、医者にもまたストップをかけられてしまうかと思っていたが、医者からは、自分でちゃんとコントロールできているなら良いことですね。と言われた。
確かにそうだな。
今はちゃんとやりすぎないようにコントロールはできているかもしれない。
それは今まで出来なかったことだし、むしろ成長とも捉えられるのか。
考え方が最近悲観的になりすぎていたかもな。
最近体が全身凝りまくっていたので、帰りに久しぶりにマッサージに行った。
首もバキバキ鳴らなくなって、だいぶ楽になった！
夕飯に鯖の塩焼きを大根おろしと納豆と一緒何食べた。
この食べ合わせ、まじで旨すぎるんだよな。
完全に勝ち。
数年前に見つけて、それ以降食べ合わせの相性の良い食べ物No. 1くらい旨くなると思うけど、これって一般的にもやってる人いるのかな。
食後は録画を見たり、動画をみたりした。
今日聴いた音楽。
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