2020年1月18日
8時頃起きたが、ベッドでゴロゴロしてたら二度寝して11時頃起きた。
午前中は溜まっていた洗濯と掃除と植物の世話をした。
それから少し英語の勉強をしてから昼を食べた。
食後に中山式で背中の凝りをほぐしながら録画していた歴史番組を観た。
夕方頃、定期通院に行った。
まだ、頭がすぐ疲れたり頭痛があることもあるが、何とか働けていると伝えた。
薬はまだ飲み続け、徐々に減らしていくことにたった。
帰りに買い物をして帰った。
夜は焼肉を食べた。
食後にブログを更新し、少し歌の練習をした。
今日はレディオヘッドのSulkを歌った。
その後日NHKの本人のおなまえっ！て言う番組の筋肉の名前の回で筋肉について学び、筋肉体操で全身を追い込んだ。
今日聴いた音楽。
アメリカのロックバンド、クルアンビン。
- provided courtesy of iTunes
